martedì, aprile 17, 2012

Reprise

E si riprende con costanza gli allenamenti vari ed eventuali! Ho aspettato due settimane prima di cantar vittoria, ma adesso posso sbilanciarmi e dire di aver ritrovato un po' di regolarità.

Tre sbracciate in piscina a settimana, almeno un'uscita lunga in bici (e poi una seconda il lunedì di pasquetta) e un paio di corsa questa settimana. Senza contare i vari esercizi per il "core" ogni due giorni, in prevalenza fatti la mattina prima di partire per il lavoro.

Avanti così!
E poi anche se non riuscirò a far lo stesso numero di gare dell'anno scorso pazienza, l'importante è non farmi più mancare la dose (quasi) quotidiana di endorfina... ;)

8 commenti:

mary ha detto...

drogato!

Claudiappì ha detto...

Così si fa! :)

Marco ha detto...

avanti cosi! e ben tornato

Clod ha detto...

@Mary: eh è un vizio che mi concedo spesso!

Claudiappì: Yes, con una bella carica di cioccolato (qualcuno ha detto Nutella?)

Marco: thanks man! ;)

ohi ha detto...

:-)

Clod ha detto...

:-) anche a te ohi !

rotalibra ha detto...

encà de rota, n'avem encà e apres encà mai, es nosta rota aquesta e nos piai :)

Clod ha detto...

non son mica sicuro di afferrare tutto... e pure google translator ha alzato bandiera bianca!