martedì, giugno 28, 2011

Più si è, meno si fatica

Anche se con un bel po' di ritardo, arriva anche a questo giro un breve commento sulla gara Sprint a squadre che ho disputato una decina di giorni fa. E devo dire che tutto sommato è passata meglio del previsto, grazie soprattutto al livello abbastanza omogeneo tra i vari componenti della squadra. Così siam usciti praticamente tutti allo stesso tempo dall'acqua, ci siam dati parecchi cambi una volta in bici, e ci siam incitati a vicenda nella parte finale di corsa. Senza contare che le distanze erano dimezzate rispetto al triathlon olimpico, per cui dopo poco più di un'oretta tutto si è concluso alla meglio.


Ora non resta che rimettersi sotto per recuperare un po' di forma, specialmente nella corsa, in vista del Tri di Paris, il 10 luglio prossimo... stay tuned

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2011.06.12 - Sprint CLM Boucles des Seine
Tempo totale : 1h10"
Piazzamento: 51/85 (60 perc)
Nuoto (750 m) : 14'27" (media 1'55"/100m)
Bici (20 km) : 33'49" (media 35,5 km/h)
Corsa (5 km) : 21'46" (media 4'21"/km)

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