Reazioni a catinelle

Oggi, così all'improvviso, come quando casca il più classico dei fulmini a ciel sereno, ho realizzato di non aver ancora una compilascion di musica che mi carica per bene. "Beh, se hai vissuto tranquillo fino ad oggi senza compilascion un motivo ci sarà!", penserà qualcuno tra i più scaltri. Tuttavia la mia, ancorché limitata, massa grigia non funziona così; poiché ora che mi son reso conto di questa irresistibile, irrefrenabile e un po' irrazionale necessità, semplicemente non potrò più ignorarla.
Per sempre.
O per lo meno finché non sarà sostituita da un'altra repentina rivelazione.

Questa di seguito la canzone scatenante, per cui mi sa che nella lista ci finirà senza se nè ma.

Justice - Civilization

Questione di meteoropatismo

La primavera è arrivata, ce ne siamo accorti tutti direi. Il cambio delle ore l'abbiam fatto ed ora non ci resta che approfittare a pieno di tutte queste belle ore di luce. La temperatura pure si è alzata in settimana, raggiungendo i 20 gradi Centigradi nei soleggiati pomeriggi.

Per festeggiare questa stupenda rivincita stagionale sul freddo, che diciamocelo ci aveva anche già un po' rotto le cosiddette, quale miglior occasione di una bella pedalata in compagnia?

L'occasione è arrivata sabato mattina con la Cyclo Randonnée di Boulogne-Billiancourt, un comune della periferia parigina. Due prove in programma, su 220 o 110 km. La prima opzione è stata scartata immediatamente, mentre coi compagni del Club abbiam aderito in forze alla seconda prova. Ventuno saremo alla fine, contando i soli iscritti, ma erano del gruppo anche un paio di altri ciclisti invitati.
Ritrovo alle 8 in punto, foto di rito (la qualità non è ottima, se dovessi trovarne una migliore provvederò a sostituirla) e... si parte!

Inevitabilmente appena fuori dal centro abitato iniziano a formarsi diversi gruppetti, a seconda della velocità che si riesce a tenere. A metà percorso, un punto ristoro ci attendeva e, dopo due ore sulla sella, sgranchirsi le gambe e massaggiarsi le terga è stato davvero un sollievo!
Si riparte tutti assieme e ancora una volta alla prima salita il gruppo si sfalda, con i treni che partono sui pedali senza neanche sudare e altri che se la prendono più comoda, ammirando il paesaggio. Io alla fine rimango più o meno in mezzo e rientrerò assieme ad altri cinque ragazzi, fedeli ad una discreta velocità di crociera e dandoci il cambio di tanto in tanto.

Siam rientrati poco dopo mezzogiorno, dopo aver percorso in totale 108 km in 4 ore e 5 minuti. Stanchi sì, ma anche soddisfatti per la bella scampagnata e persino un pochino abbronzati!

E dopo un veloce pranzo - il piattone di pasta è d'obbligo in questi casi - via di corsa alla piscina per l'allenamento di nuoto. Tra me e me pensavo che avrei retto bene, mentre dopo pochi minuti ecco arrivare i primi crampi. La prima volta mi son contorto in acqua e son uscito sofferente a far stretching. La seconda volta, dopo manco 5 minuti, già non sapevo bene se provare dolore o mettermi a ridere per questa situazione buffa e tragicomica. Alla terza uscita dall'acqua mi son trascinato fuori e manco riuscivo a spiegarmi tanto ridevo! E pure i compagni del Club e l'allenatore erano parecchio divertiti...
Alla fine sarà un'oretta e mezza in acqua, 3000 metri macinati e tre crampi in altrettanti muscoli delle gambe.

Non male per un primo sabato di vera primavera, vero?

Depression

Sport ben gramo quello che mi sono scelto. Per migliorar sul fronte nuoto infatti ho dedicato un po' più di tempo agli allenamenti in piscina negli ultimi 2/3 mesi. I risultati sono arrivati -un minuto in meno sui 400m stile libero rispetto a inizio dicembre-, ma a caro prezzo, visto che in pista di atletica adesso son in fondo al gruppo, col fiatone e muscoli duri a fine serata. E qualcosa mi dice che ritrovare il ritmo in bici sarà anche peggio!
Yuppie...

Suono del silenzio

E con questa in testa posso anche partire per una corsetta domenicale.

Simon & Garfunkel - Sound Of Silence

Let's parrrrty

Questa settimana che si è appena conclusa è stata nientepopòdimeno che la prima del terzo anno in terra parigina. E nonostante sian già più di settecento, dico, settecento giorni che son qui, mi sento sempre un po' come il topo Disney che arriva dopo un lungo viaggio e vede la Tour per la prima volta...

Un topo lungo la Senna (uno dei tanti in realtà...)

Ma bando ai pensieri malinconici, proporrei di festeggiare con un po' di buona musica francese (ebbene sì, ogni tanto la si trova anche! :D)

Erik Satie - Gymnopédie No. 1

Au revoir!

A conti (non) fatti

Questo post originariamente l'avevo pensato come un resoconto di tutta l'attrezzatura, gadget e gingilli vari con cui mi son equipaggiato in meno di un anno, ovvero da quando ho iniziato a drogarmi di triathlon. Inevitabilmente però è iniziato in parallelo anche un conto a spanne di quanto avevo speso in meno di un anno. E ho smesso subito. Di contare eh, mica di drogarmi.

Fortuna che ho trovato quest'antica perla di saggezza popolare!
"La ricchezza è come il letame: accumulata puzza, sparsa ingrassa."

Time will handle it all

Quattro mesi e mezzo, ma alla fine ce l'ho fatta e ho selezionato, tagliato, ridimensionato, photoshoppato e messo su le foto di Denver.

Denver, Colorado - ottobre 2010

Quel che si dice dare tempo al tempo!

List in progress

Lista di alcune cose che mi mancano del Paese mio.
- Gli amaretti e i Pavesini.
- Il caldo della stufa a legna.
- La campagna e la montagna.
- Il divano.
- Le pastiglie Leone.
- Le strade semi-deserte di campagna.
- La Calvè.
- La ritualità della domenica.
- L'autolavaggio.
- Le chiacchiere coi vicini.


Lista di alcune cose che NON mi mancano del Paese mio.
- Le canzoni delle nuove leve del panorama italiano.
- Il dover prendere l'auto quotidianamente.
- L'ingresso in piscina carocomeilfuoco.
- Tutti i programmi che passano alla tele.
- Il freddo umido pungente.
- La pioggia che dura giorni interi.
- Le pause eterne tra le portate nei ristoranti.
- I giubbotti di vernice.
- Il suono del citofono.


Ps. ci tengo a precisare che questa lista, non esaustiva tra l'altro, contempla solo le cose. Le persone che mi mancano non le vengo di certo a scrivere qui... ;)

Dove osano i Totò

Dopo l'ormai celeberrimo "A Cuneo" cantato dalla coppia Bisio a Zelig qualche tempo fa (qui un link per i distratti che se lo son persi o se lo vogliono riguardare), mi è tornato un po' di senso patriottico. Non ancora esteso alla nazione intera (dovuto allo sprezzo per certi elementi al centro delle recenti notizie di "policronaca rosa"), ma se non altro al mio capoluogo di provincia. Ed ecco che dagli archivi poi qualcuno ha riesumato questo:

Cuneo 1967 - Ritratti di Città

... quante cose che ci insegna YouTube!

Il nuoto è poi una cosa ben ben strana

Un giorno ti senti a tuo agio in piscina, sai che stai tenendo botta, e tieni senza problemi il passo degli altri in corsia.

Un altro giorno quasi ti blocchi, ripensando a quando avevi paura dell'acqua, perché "chissà quanto è più giù, sotto i piedi, il fondo" e "chissà se prendo un crampo adesso, proprio là, al polpaccio dove fa un male cane, e non riesco più a stare a galla, e inizio a bere quest'acqua salata" oppure "mi son già allontanato anche troppo, meglio non far cazzate e tornar indietro che se succede qualcosa mica nessuno viene a prendermi".

Un giorno dopo una settimana intera di stop forzato, perché magari ti sei fatto male al piede proprio in piscina, senti che ti ha fatto bene star un po' tranquillo, i movimenti ora son più fluidi, le sensazioni buone, il mondo è super.

Un altro giorno ancora, assistendo ad una giornata di gare dei propri compagni di club, guardi i tempi che segnano, e di colpo ti senti così lento, come se fosse partita la moviola nel tuo mondo soltanto, e ti rendi conto che tutto il lavoro che hai fatto non è che un infinitesimo di quello che sembrava nella tua testa.

Un giorno di recente ripensi a quando avevi fatto quel corso tanti anni fa, era inverno, perché faceva buio presto, e pioveva spesso. Ricordi l'odore forte di cloro che ti rimaneva nel naso e basta, è tutto quello che ricordi, perché non era il momento buono per il nuoto.

Un sera infine torni a casa dopo un'oretta bella intensa di nage e hai male alle spalle, alle braccia, ai dorsali, ma non ti importa, perché sai che hai dato tutto e la prossima volta non potrà che andar meglio.

Solo una cosa è certa alla fine della fiera: il cloro non fa per niente bene al cervello!