Meno una settimana

Domani si parte, alle 7 AM si lascerà la capitale in direzione Sud della Francia. 720 km e 7 ore di strada per arrivare infine ad Embrun, con una macchina così carica che solo due triathleti riescono a riempire. Bici, mute, completi da corsa, scarpe varie ed eventuali, integratori, gel, barrette e barruccie. Senza contare gli abiti "civili", per non doversi muovere una settimana intera in lycra e compressport.

Sono previste delle sbracciate nel lago e sgambate nelle montagne, ma il più è fatto. Ultimi allenamenti, ultimi ritocchi di materiale e andature. I buoni propositi di seguire i consigli del coach ci sono, sono stampati e ripoosti nella cartellina porta-documenti. Spero di avere poi la lucidità necessaria per seguirli.

Per lunedì è previsto il Duathlon Sprint, una piccola sgambata da 5+20+2,5 km. Le previsioni sono quelle di farlo in modo molto tranquillo, facendo attenzione a non farsi male proprio 3 giorni prima... Ma sarà un buon momento, non ho mai fatto una gara in compagnia, nè ad andatura "donzella". Vediamo se riuscirò a non piantarla in asso alla prima salitella! Ahahah

Ieri sera invece ho buttato un occhio al sito della Garmin. Ho comprato il super orologio che-fa-pure-il-caffè ad inizio anno, e da allora queste le cifre accumulate:

Avevo dei dubbi di non essere abbastanza preparato, e per certi versi è vero, avrei potuto fare di più o meglio. Ma non penso sia proprio tutto da buttare, che diamine.

E del resto, dopo 4561 km e 258 ore passate a farmi il c**o negli allenamenti, vuoi che mi faccia fermare da una singola gara?

Day 31, Il post mancato

Avrei voluto parlare una sera di queste del picnic di venerdì scorso, sulle rive della Senna.
Il fatto è però che non so veramente da dove potrei iniziare... e soprattutto dove andrei a parare! Quindi darò giusto un paio di asettiche indicazioni, in attesa di altri pique fluviali. Magari estivi cheeèmmeglio.

Al numero uno c'è il comodissimo link che mi ha permesso di arrivare con non troppo ritardo alla location, eccolo qui: Port Saint Bernard.

Sfortunatamente non avevo appresso la macchina foto, quindi niente sezione fotografica questa volta. C'era però una ragazza che faceva un sacco di foto a tutti e sempre di sorpresa, accecando persone a destra e a manca con flash a raffica. Dovessi mai rivederla metto la faccia di tola e me le faccio spedire. Io comunque avrei fatto un sacco di scatti ai barconi che trasportano i turisti, perchè arrivavano proprio d'innanzi a noi e si mettevano a girare indietro facendo le derapate.

Senza scordare la nota meteorologica, perchè c'era un gran gran vento quella sera e mi sono buscato un mal di gola coi fiocchi. Che stranamente non è migliorato neanche il giorno dopo, nonostante la corsetta di un'ora sotto la pioggia... tzè e io che pensavo che l'attività fisica facesse bene alla salute!