Più ci penso, peggio è

Clod is back

2012-02-06T18:46:00.001+01:00

Mi ci voleva proprio una bella svegliata e questa domenica finalmente è arrivata. Sveglia alle 8 e subito giù dalle brande e pronti a combattere! Oddio, diciamo che un po' ho accusato il colpo di freddo del giorno prima (assistito per la seconda volta alla sfida di rugby Francia-Italia allo Stade de France: match molto emozionante ma anche assai provante visto il gelo!), ma il morale è alto.

Fatemi scendere

2012-01-30T23:48:00.007+01:00

È un periodo che non ho più il controllo su cosa sto facendo. Mi sento come un cavallo bendato al galoppo in una foresta piena di insidie, col fiato di un predatore sul collo e il cielo pronto a scatenare una fragorosa tempesta. Mi trovo preso in un grigio turbinio di faccende affaccendose che non mi lasciano né il tempo né il modo di pianificarmi un minimo la mia vita. E chi mi conosce sa che io

Fuck u serendipity

2012-01-15T17:00:00.000+01:00

Quando qualcuno vi consiglierà di andar fuori a fare due passi, perché fa bene alla testa, fa prendere aria ai pensieri, ecc, non gli credete. Son tutte balle. Non serve a un bel niente camminare, né prendere aria. Tutt'al più potrebbe farvi riscoprire della musica nuova. Il che non è male, si potrebbe argomentare, ma non è quello per cui ero uscito io. Yann Tiersen - colonna sonora di Amelie

Buona la prima

2012-01-12T18:09:00.003+01:00

E voilà come promesso ad inizio anno, via con le nuove esperienze! E si inizia dallo sport nuovo, anche se qui ho barato un pochino, perché ne parlavo coi miei amici già a dicembre... In ogni caso ieri c'è stato per me il battesimo dell'arrampicata indoor a MurMur! Ma perché l'arrampicata? La risposta è semplice: perché mi ha sempre incuriosito da matti, sin da quando andavo in montagna e vedevo

Questi sì che son sogni strani

2012-01-10T00:15:00.001+01:00

Sarà il gelato che ho mangiato ieri all'una perché mi ero stufato nel vederlo nel congelatore da mesi, o sarà che ero ancora stressato a causa del ritardo del treno subito la sera prima, ma la scorsa notte ho sognato che mi trovavo a girare per Londra, da solo. È pomeriggio, c'è il sole ma fa anche freddo, e tra poco calerà la sera. Ma non so dove andare a dormire, inizio a preoccuparmi, poi

Cambio di strategia

2012-01-02T09:41:00.000+01:00

Ho deciso di dare un piccolo (ma sostanziale, passatemi l'ossimoro) cambio di rotta. Che mi sia venuto in mente ieri, primo giorno dell'anno nuovo, è puramente casuale. Ma sarà così più facile ricordarsi la scadenza. Personalmente ho sempre ritenuto la strategia del volare basso una gran trovata. È molto simile a quella, molto conosciuta tra gli studenti di ogni età, "punta al 6, alla

Profumo di Alpi

2011-12-28T18:14:00.000+01:00

Questa mattina ho fatto un salto nella piscina dove vado sempre quando son a casa. Una simpatica seduta in solitaria per rimettermi un po' in acqua e, perché no, smaltire gli eccessi come fan un po' tutti in questo periodo. Memore dei consigli del kinesiologo (ovvero "bere tante bevande isotoniche per prevenire problemi ai tendini" ai quali sembro particolarmente sensibile), mi son caricato

Wishlist 2012

2011-12-04T18:49:00.002+01:00

Si parlava di pensieri positivi ultimamente, indispensabili per scacciare 'ste brutte paranoie e inquietudini che fanno capolino in queste uggiosissime giornate. E quale miglior modo per motivarsi se non abbozzare un planning per la prossima stagione? Dopo qualche giornata di riflessione ho messo giù questi paletti, che dovrebbero essere più o meno i punti fermi attorno ai quali far ruotare

Back to the water

2011-12-01T22:55:00.001+01:00

Ebbene sì, io manco più ci speravo, ma alla fine, UDITE UDITE, il kinesiologo ha avuto la meglio sulla tendinite che mi portavo a spasso da mesi! PE PE-RE PEEEEEE!!! Così finalmente posso tornare a faticare nelle clorate acque delle piscine del circondario e agli allenamenti coi ragazzi del Club. Senza contare le sbracciate in pausa pranzo con i compari d'ufficio, che chiamerò, per questioni di

SNCF ti odio... e poi ti amo!

2011-11-17T17:08:00.000+01:00

Dopo averci tanto fatto penare con ritardi, mail di beffa, annunci fasulli e quant'altro, la SNCF (società ferroviaria nazionale francese) ha sbloccato un paio di giorni fa la vendita online dei biglietti per scendere giù il prossimo Natale col TGV! Whoooo-ho! Al 99,999% della popolazione italiana e francese non fregherà un tubo, mentre i miei amici italiani emigrati ed io eravamo sull'orlo di

Aggiornamenti vari ed eventuali

2011-11-13T19:34:00.000+01:00

Se non fosse che non sanno l'italiano, direi quasi che i miei allenatori son passati su questo blog. Infatti per porre rimedio alle giornate di fiacca autunnale di cui si parlava poco fa, han pensato bene di metterci a menù della corsa: qualche uscita lunga in foresta (tipo di un'ora e tre quarti, in sali-scendi, su di un simpatico letto di foglie giallognole) e soprattutto due test di VMA (

Ma quanto odio sta fiacca autunnale

2011-10-26T23:50:00.000+02:00

É un periodo di secca. Sarà il grigiume, sarà l'abbassamento delle temperature, sarà sto buco dell'ozono, non lo so, però c'è un po' di scazzo che aleggia sulla mia testa. Da un lato mi son deciso finalmente a farmi vedere per sta tendinite al polso che mi porto dietro da sei mesi. La settimana scorsa quindi son stato in visita dal reumatologo e oggi ho iniziato le sedute dal kinesiologo. Spero

I'm running in the rain

2011-10-12T00:26:00.001+02:00

Dopo un fine settembre talmente assolato che pareva quasi di essere a giugno, vuoi che non piovesse un po' proprio nel weekend in cui avevo la corsa da fare? Nonostante la pioggia però, devo dire che la 20km di domenica mattina è passata piuttosto bene. Un po' di traffico c'è stato alla partenza, visto che mi son ritrovato a partire più o meno nel mezzo di quella marea umana, composta da più di

Podismo forzato

2011-10-05T23:57:00.002+02:00

Visto che ultimamente non combino nulla di buono senza uno scopo ben preciso, a inizio mese mi son iscritto alla 20 km di Parigi, che avrà luogo la prossima domenica. E guarda caso non ho saltato un solo allenamento di corsa in tutto il mese di settembre... magia! Non ho molte pressioni per la corsa in sé. Sarà infatti la prima (quasi) semi-maratona a secco, ovvero senza dover nuotare e

Somebody to love

2011-09-28T00:38:00.000+02:00

No ma adesso fermatevi tutti e prendetevi due minuti per ascoltare questo signore qui: Marc Martel - "Somebody To Love" cover Imbarazzante! (cit) In pratica è successo che negli Stati Uniti abbiano indetto alcuni giorni fa un concorso per cercare i membri di una futura tribute band dei Queen... e mi sa proprio che per la voce non dovranno più guardar molto lontano! Ps. dei 3 milioni di visite

Non son capace a dir di no

2011-09-25T23:21:00.002+02:00

E così mi ritrovo spesso invischiato in situazioni che non dovrei, o "della minchia" per dirlo con un termine più opportuno. Tipo in questa soleggiata domenica settembrina mi sarei dovuto alzare a mezzogiorno almeno, con un mal di testa così e una buona dose di analgesici per riprendermi dalla festona organizzata ieri sera, dagli amici Silvio e Paolo, che han finito il loro dottorato e lasceranno

Su Kyoto e dintorni - Parte 2

2011-09-18T14:16:00.001+02:00

Sul cibo Come ci si poteva aspettare gran parte del cibo è freddo. Non solo sushi e derivati, si mangia anche una gran quantità di verdure servite fredde, crude o prima bollite. E in generale è un mangiare molto sano, con salse vegetali (tra quelle che ho riconosciuto soja, wasabi, peperoncino piccante, simil-majo), con quasi mai olio, e di porzioni contenute. Tipo che un pasto mi sazia sì, ma

Su Kyoto e dintorni - Parte 1

2011-09-14T23:07:00.000+02:00

Riporto di seguito qualche annotazione fatta a caldo, subito dopo o durante il soggiorno nel Paese del sol levante. Per tutte le altre foto mi sa che vi toccherà pazientare ancora un pochino... ----------------------- Sull'architettura Osaka e Kyoto fanno pieno sfoggio di una marcata incoerenza architettonica. Sarà il loro spirito di rinnovo o chi lo sa, ma si possono trovare palazzoni

Pensieri da lavatrice automatica

2011-09-10T18:20:00.002+02:00

C'è questa convinzione dalle nostre parti, che i giapponesi siano super-stressati a causa del troppo lavoro. Ebbene io vi dirò che in una settimana laggiù non ho visto una sola persona dare di matto o mettersi a parlar da sola, mentre qui in Francia (dove la settimana lavorativa è di 35, sì trentacinque ore, ricordiamolo) non passa giorno in cui non ne incroci almeno uno/a per la strada...

Coming Soon

2011-09-09T18:12:00.000+02:00

Ne ho approfittato di queste interminabili ore di volo (più o meno 11 all'andata e 12 al ritorno) per rimediare alle mie lacune cinematografiche. In tutto ho visto sette film, tutti in lingua originale, ovvero 4 in inglese, due in francese e uno in italiano. E alla fine ne avevo una confusione in testa che il tempo è passato parecchio veloce! -- ANDATA-- Kung Fu Panda 2: la continuazione del

Una promessa è una promessa

2011-09-04T09:53:00.000+02:00

Capita che mi trovi a Kyoto in questi giorni e prometto che, avendone fatto il pieno qui, non mi lamenterò mai più di: afa, pioggia e tifoni! Il mio amico TALAS

Cambrai, c'est fait!

2011-09-02T03:49:00.001+02:00

Come di consuetudine, qualche giorno dopo la gara arriva l'appuntamento col resoconto. Ma per una volta non comincerò con un "Uff!", perché ciò che mi porto dentro come ricordo non è tanto la fatica per arrivare alla fine, quanto le buone sensazioni durante la prova e la soddisfazione per essere arrivato alla fine in tutto sommato buone condizioni. Ma andiamo con ordine. Partenza sabato dopo

Tensione che sale

2011-08-26T18:43:00.000+02:00

Mancano due giorni, due solamente a quella che sarà la prova più impegnativa della stagione: l'Half Ironman di Cambrai, ovvero millenovecento metri di nuoto, novanta di bici e per finire ventuno di corsa. A parte un pochino di stress (quello c'è sempre e ci sarà sempre, anche tra cent'anni se farò ancora delle gare), devo dire che mi sento abbastanza calmo. Mi son preparato dignitosamente, in

Embrun mon amour!

2011-08-16T17:36:00.003+02:00

Che spettacolo di weekend! Senza esagerare penso che mi ci vorrebbe una settimana per raccontare quello che è successo in questi 2 giorni!! L'arrivo è stato un pochino più turbolento del previsto, visto che non avevo ben controllato il percorso da seguire e alle tre ore previste ne ho aggiunta una... Una volta arrivati al campeggio sul lago (bellissimo tra l'altro!), si piazzano le tende e si

In gita ad Embrun

2011-08-13T16:15:00.000+02:00

Si va in gita ad Embrun questo weekend. Perché questo ridente paesino d'oltralpe, che dista solamente 140 km da casa mia, sarà invaso, nel giorno di Ferragosto, da centinaia di triatleti intenti a correre quella che è considerata una delle prove più impegnative del vecchio continente, l'Embrunman. Le distanze da coprire son sempre quelle di un IronMan normale (3800 m - 190 km - 42 km), ma col "

Infine vacanze

2011-08-07T18:04:00.000+02:00

Finalmente sono arrivate, le tanto sospirate vacanze! Anzi al dire il vero son già a metà, ma questi son dettagli, mi resta ancora più di una settimana e voglio continuare a godermele al meglio. Tuttavia pensandoci bene non mi trovo poi mica tanto d'accordo con la definizione canonica del termine. Perché sebbene il dizionario Garzanti reciti "periodo di riposo concesso a chi lavora o studia",

Un ottimo souvenir

2011-07-31T22:22:00.000+02:00

Di sicuro me lo ricorderò per molto tempo ancora o chissà, per tutta la vita. Un'esperienza forte, che ha lasciato il segno, in ogni suo frangente. I due giorni prima, passati con Stef coach e Dico, per rifinire l'allenamento e ingurgitare Nutella a tutti i pasti. La mezz'ora prima della gara, con la sgambata a rotta di collo giù per la discesa per fiondarci nel parco bici (siamo poi arrivati 15

Ci siamo

2011-07-25T23:56:00.000+02:00

Proprio così, ci siamo. Mancano solo tre giorni, tre piccolissimi giorni all'appuntamento per me più caldo della stagione. Il primo triathlon al quale mi sono iscritto, un giorno di freddo inverno, in un raptus di follia senza dubbio. Ma adesso ci siamo, al meglio della forma oppure no, con qualche fastidio e tendine dolorante oppure no. Quello che è fatto è fatto, distrazioni via, sciò, lungi da

Lo chiamavano Trinità

2011-07-21T13:51:00.002+02:00

Lo so che parlare del meteo è un po' come non parlare. Solitamente è quel genere di discorsi che fai quando non hai altro da dire, un riempitivo diciamo. Ma questa volta è diverso. Non è più un fenomeno a sé stante, è una forza gigantesca che modifica persino il vivere quotidiano. Ad esempio in questi giorni qui fa brutto, ma talmente brutto, che ieri sera ho preso voglia (e mi son cucinato)

Parigi, tu mi porti sfiga

2011-07-13T19:31:00.000+02:00

Inverno 2009: dopo settimane di allenamento in vista della maratona a inzio Aprile, mi becco un'infiammazione al ginocchio (ITB ad essere precisi). Risultato: niente maratona e un sacco di tempo per rimettermi in forma. Estate 2011: dopo mesi di allenamenti in vista del triathlon di inizio Giugno, mi faccio male al pollice del piede sinistro durante un allenamento, la settimana prima della gara.

Non è colpa mia

2011-07-04T22:45:00.000+02:00

Sentitevi responsabili voi, proprio voi, sempre voi che mi avete regalato la PSP per il mio compleanno, se scrivo ancora meno di prima sul blog. E se mentre corro nella mia testa mi viene da canticchiare "Pon Pon Pata Pon"...

Più si è, meno si fatica

2011-06-28T12:04:00.000+02:00

Anche se con un bel po' di ritardo, arriva anche a questo giro un breve commento sulla gara Sprint a squadre che ho disputato una decina di giorni fa. E devo dire che tutto sommato è passata meglio del previsto, grazie soprattutto al livello abbastanza omogeneo tra i vari componenti della squadra. Così siam usciti praticamente tutti allo stesso tempo dall'acqua, ci siam dati parecchi cambi una

Vedi Napoli... e fai le corna!

2011-06-20T13:20:00.000+02:00

La settimana scorsa l'ho passata in quel di Napoli, in occasione di una scuola estiva per dottorandi. E' stata una bellissima esperienza, soprattutto per un nordico che non era mai sceso più giù di Roma. Ha fatto un caldo becco per tutti i giorni, maglietta e occhiali da sole a go-go, ottima ospitalità da parte dei gestori del Bed&Breakfast in zona Fuorigrotta, corsi molto interessanti e numerose

Quatre petits indiens

2011-06-13T22:50:00.001+02:00

Tre cose ci sono rimaste del paradiso: le stelle, i fiori e i bambini. (Dante Alighieri)

Genitori, cellulari e probabilità

2011-06-11T18:27:00.000+02:00

Mi chiedo perché, perché se una sera non rispondi al cellulare i tuoi genitori debbano pensare che ti sia successa la peggio disgrazia (tipo che sei stato rapito dai pirati somali, poi torturato perché accusato di spionaggio, ma che sei riuscito a scappare sacrificando un orecchio, e una volta in strada sei stato investito da un tir, poi è arrivato lo tsunami e alla fine un meteorite ti è caduto

Il male in cucina

2011-05-30T23:22:00.000+02:00

Fare la spesa a stomaco vuoto, poco prima delle ore pasti è il male assoluto. È risaputo, ti ritrovi a comprare le peggio cibarie in quantità incontrollata, manco dovessi fare il Cenone per venti persone. Ma aprire il sito di ricette GialloZafferano col frigo pieno e tanta fame è pure peggio!

Tri-Uff

2011-05-24T19:19:00.009+02:00

"Uff è finita!" è stato il primo pensiero quando finalmente ho varcato la linea dell'arrivo. Uno si aspetterebbe forse una sortita più grintosa, ma in quel preciso momento ero davvero contento che la faticaccia fosse giunta a termine! Ma andiamo con ordine. Ore 7h30, suona la sveglia e tutti giù dalle brande. Qualche

Stage di Triathlon 2011

2011-05-20T11:15:00.018+02:00

Mi ci è voluto un mese e poco più, ma ora ho deciso che vi parlerò dello stage (che in italiano equivale ad un ritiro) di Triathlon che ho fatto prima di Pasqua col Club. E bon, che dire... è stata una settimana dura, ma molto molto appagante! Sveglia ogni giorno alle 7.15 per poi fare almeno due allenamenti, di solito un po' di bici la mattina e nuoto al pomeriggio. Non di rado però abbiam

Habemus Pavesini

2011-05-14T13:45:00.000+02:00

Non mi sembra quasi vero. Son qui, seduto alla scrivania della mia stanzetta francese, e posso vedere, toccare, annusare, soppesare, rigirare, scuotere una scatola di Pavesini. Vi voglio bene Pavesini. Croccanti come siete, nature. Con la marmellata o la Nutella. Fritti diretti o prima passati nell'impanatura. Riscaldati poi al forno o freddi da frigo. Pucciati nel latte di un budino o affogati

Perché pedalare non è mica un lavoro

2011-05-03T17:58:00.001+02:00

Nuovo inizio del mese e nuova pedalata da 120 km per me, in questa prima domenica di maggio, dedicata alla festa del lavoro e piena di bancarelle per la vendita di mazzolin di fiori, va a sapere poi perché. Questa volta però l'adesione del Club è stata un po' limitata, a causa delle gare che iniziano a fioccare un po' qua e là in tutta la regione, ma alle quali mi son ben guardato d'iscrivermi

L'importanza del piano B

2011-04-27T00:12:00.000+02:00

Affaccendato weekend quello appena trascorso, ma sotto il profilo mangereccio una volta tanto. E anche illuminante direi, poiché ho scoperto che, se mai non dovessi attecchire come ingegnere, e manco far carriera come atleta professionista (uno ci spera sempre un po'), potrei lanciarmi nella ristorazione. Cucinerei solamente lasagne e tiramisù, ma di certo potrei già contare su una discreta

Phatos and Cyclo

2011-04-09T00:04:00.003+02:00

Il club organizzatore della pedalata dello scorso weekend ha reso disponibili oggi alcune foto scattate durante il famoso evento. Devo dire che sia io che i miei compagni d'avventura non compariamo molto e comunque mai sui pedali. Bensì veniam pizzicati molto sovente ai punti ristoro e il 100% delle volte con la bocca piena! Questa foto poi mi ha fatto vario ridere: quella nella mia mano era

Ho provato il teletrasporto

2011-04-08T15:57:00.004+02:00

Questa mattina stavo andando a lavoro in bicicletta come d'abitudine. Ero quasi arrivato alla grande rotonda poco distante l'università, quando ho provato il teletrasporto. A scatenare l'evento è stato l'odore di erba appena tagliata misto a quello di benzina e olio, tipico dei motori a scoppio un po' vecchiotti, e il rumore un po' attenuato della piccola tosaerba. Così all'improvviso mi son

Reazioni a catinelle

2011-04-05T23:46:00.000+02:00

Oggi, così all'improvviso, come quando casca il più classico dei fulmini a ciel sereno, ho realizzato di non aver ancora una compilascion di musica che mi carica per bene. "Beh, se hai vissuto tranquillo fino ad oggi senza compilascion un motivo ci sarà!", penserà qualcuno tra i più scaltri. Tuttavia la mia, ancorché limitata, massa grigia non funziona così; poiché ora che mi son reso conto di

Questione di meteoropatismo

2011-04-03T20:28:00.009+02:00

La primavera è arrivata, ce ne siamo accorti tutti direi. Il cambio delle ore l'abbiam fatto ed ora non ci resta che approfittare a pieno di tutte queste belle ore di luce. La temperatura pure si è alzata in settimana, raggiungendo i 20 gradi Centigradi nei soleggiati pomeriggi.Per festeggiare questa stupenda rivincita stagionale sul freddo, che diciamocelo ci aveva anche già un po' rotto le

Depression

2011-03-24T20:00:00.001+01:00

Sport ben gramo quello che mi sono scelto. Per migliorar sul fronte nuoto infatti ho dedicato un po' più di tempo agli allenamenti in piscina negli ultimi 2/3 mesi. I risultati sono arrivati -un minuto in meno sui 400m stile libero rispetto a inizio dicembre-, ma a caro prezzo, visto che in pista di atletica adesso son in fondo al gruppo, col fiatone e muscoli duri a fine serata. E qualcosa mi

Suono del silenzio

2011-03-20T12:02:00.002+01:00

E con questa in testa posso anche partire per una corsetta domenicale. Simon & Garfunkel - Sound Of Silence

Let's parrrrty

2011-03-13T22:48:00.004+01:00

Questa settimana che si è appena conclusa è stata nientepopòdimeno che la prima del terzo anno in terra parigina. E nonostante sian già più di settecento, dico, settecento giorni che son qui, mi sento sempre un po' come il topo Disney che arriva dopo un lungo viaggio e vede la Tour per la prima volta... Un topo lungo la Senna (uno dei tanti in realtà...) Ma bando ai pensieri malinconici,

A conti (non) fatti

2011-03-10T20:02:00.000+01:00

Questo post originariamente l'avevo pensato come un resoconto di tutta l'attrezzatura, gadget e gingilli vari con cui mi son equipaggiato in meno di un anno, ovvero da quando ho iniziato a drogarmi di triathlon. Inevitabilmente però è iniziato in parallelo anche un conto a spanne di quanto avevo speso in meno di un anno. E ho smesso subito. Di contare eh, mica di drogarmi. Fortuna che ho trovato

Time will handle it all

2011-03-03T00:12:00.001+01:00

Quattro mesi e mezzo, ma alla fine ce l'ho fatta e ho selezionato, tagliato, ridimensionato, photoshoppato e messo su le foto di Denver. Denver, Colorado - ottobre 2010 Quel che si dice dare tempo al tempo!

List in progress

2011-02-27T20:56:00.000+01:00

Lista di alcune cose che mi mancano del Paese mio. - Gli amaretti e i Pavesini. - Il caldo della stufa a legna. - La campagna e la montagna. - Il divano. - Le pastiglie Leone. - Le strade semi-deserte di campagna. - La Calvè. - La ritualità della domenica. - L'autolavaggio. - Le chiacchiere coi vicini. Lista di alcune cose che NON mi mancano del Paese mio. - Le canzoni delle nuove leve

Dove osano i Totò

2011-02-20T23:44:00.000+01:00

Dopo l'ormai celeberrimo "A Cuneo" cantato dalla coppia Bisio a Zelig qualche tempo fa (qui un link per i distratti che se lo son persi o se lo vogliono riguardare), mi è tornato un po' di senso patriottico. Non ancora esteso alla nazione intera (dovuto allo sprezzo per certi elementi al centro delle recenti notizie di "policronaca rosa"), ma se non altro al mio capoluogo di provincia. Ed ecco

Il nuoto è poi una cosa ben ben strana

2011-02-12T00:18:00.000+01:00

Un giorno ti senti a tuo agio in piscina, sai che stai tenendo botta, e tieni senza problemi il passo degli altri in corsia. Un altro giorno quasi ti blocchi, ripensando a quando avevi paura dell'acqua, perché "chissà quanto è più giù, sotto i piedi, il fondo" e "chissà se prendo un crampo adesso, proprio là, al polpaccio dove fa un male cane, e non riesco più a stare a galla, e inizio a bere

Gli sconosciuti

2011-01-31T21:56:00.000+01:00

Chiedo anticipatamente perdono a chi non mastica troppo la lingua d'oltralpe, ma oggi voglio consigliare la visione di qualche sketch de "Les inconnus" (Gli sconosciuti). Si tratta di un trio comico francese che ha fatto furore agli inizi degli anni 90... e sono fenomenali! Les Branleurs (I perdigiorno) Purtroppo però, al mio livello attuale di comprensione, capisco si e no la metà di quello

listen.repeat

2011-01-28T00:13:00.001+01:00

Sigur Rós - Hoppípolla

Money, money... dinero!

2011-01-26T20:32:00.000+01:00

Chissà, se alla fin fine, monetariamente parlando, sia più pericoloso il periodo pre-natalizio o quello dei saldi. Per non sbagliare quindi ho speso sia allora che adesso. Ma dell'ultimo acquisto vado particolarmente fiero, visto che adesso posseggo una muta per le sbracciate in acque fredde (tipo meno di 15°C), tipo questa: Orca S3 Ora, tralasciando per un attimo il commento del "simpatico

Improving multitasking

2011-01-22T20:50:00.000+01:00

Non so, magari ho scoperto l'acqua calda eh, ma cucinare è un ottimo modo per migliorare il multitasking, ovvero la capacità di fare più cose contemporaneamente. Che, si sa, in noi maschi è molto limitata. Ma tanto è bastata per preparare il mio primo tiramisù! Queste sì che son soddisfazioni! :D

Tu devi stare attenzione

2011-01-14T23:43:00.000+01:00

Attenzione: Parlane con tua moglie/marito/partner, figli, cane, dottore, capo, colleghi e amici stretti prima di iscriverti al tuo primo triathlon. Ti stai imbarcando nel viaggio di una vita che, pure se nel nome della buona salute, ridefinirà i termini stessi di vacanza in famiglia, aperitivo post-lavoro e serate fuori. Questo è il paragrafo conclusivo di questo articolo qui (in inglese): Sette

Almeno una volta al giorno io mi chiedo

2011-01-13T23:54:00.000+01:00

Chissà cosa penseranno quegli automobilisti che ti si affiancano ai semafori, cosa si vorrebbero sentir dire quando si fermano sgasando, e appena arriva il verde scattano col pedale destro a fondo. "Complimenti, la tua macchina è più veloce di una bici"?

Una giornata a fondo

2011-01-03T21:30:00.000+01:00

Dopo gli eccessi di cibaria nei giorni festivi, in questi tre giorni del nuovo anno ho subito ripreso i consueti allenamenti. Ma dopo le sedute di nuoto e corsa, oggi è stato il turno dello sci di fondo. E devo ammettere che c'era un pizzico di premura nell'aria, visto che l'ultima volta che misi un paio di sci fu durante la giornata bianca di terza media... In ogni caso, grazie ai preziosi

Meno Jingle Bells e più Daft Punk!

2010-12-25T19:50:00.000+01:00

Quanto sarebbe bello se mettessero l'ultimo cd dei Daft Punk, quello che fa da colonna sonora all'imminente film TRON (in uscita nelle sale italiane il 29 dicembre n.d.c.) nei mercatini di Natale al posto delle solite nenie... ... e Buon Natale e tutti! :D

Corrida d'Issy 2k10

2010-12-12T21:57:00.003+01:00

Quella che per molti è l'ultima gara della stagione, si è rivelata la prima come aderente al Club. La Corrida d'Issy-les-Moulineaux, una celebre corsa dell'hinterland parigino, giunta oramai alla sua 34° edizione. C'erano più corse in tutta la mattinata, a partire da quelle più corte per i ragazzi, alle 6 km e infine alle 10 km, sia in tenuta normale che in abiti di Babbo Natale, o di qualsiasi

Raggiante Catania

2010-12-10T00:48:00.000+01:00

Si parlava di Catania oggi a pranzo. Un collega di Messina sostiene che secondo lui è un po' il Far West laggiù. Per me invece è un posto raggiante, con un sentore di anni 60. Un po' come canta la Carmen insomma. Chissà chi avrà poi ragione.

e alla fine mi son licenziato, OLÉ!

2010-12-06T23:40:00.002+01:00

Finalmente, dopo mesi di attenta riflessione e tentennamenti, superati i periodi in cui parenti ed amici mi davano del matto (adesso continuano a farlo eh, solo che mi ci son abituato!), notti insonni... ebbene sì, mi son licenziato! Ovvero ho preso la licenza 2011 alla FFTRI, Fédération Française de TRIathlon! Non è bellissima??? Che avevate pensato??? :D -- A brief explanation for

E Raffaele sia!

2010-12-05T20:46:00.001+01:00

C'è una signora, che di solito viene solo agli allenamenti in piscina, che più o meno nuota alla mia stessa velocità. Tranne quando non ha molta voglia o non si sente in forma, e allora si ferma a bordo vasca e mi lascia passare, dicendo "Vaz-y Raffaele!" Ora, non mi è molto chiaro da dove arrivi questo nome. Ed io ce l'ho detto e ripetuto un paio di volte che non mi chiamo così, ma mica ci fa

Cambiano i venti, le stagioni

2010-11-27T22:41:00.003+01:00

E' arrivata, dopo giorni e giorni di voci e rumors, la prima neve sulla nostra città. S/fortuna vuole che non avessi la bicicletta, e che non abbia fatto molta "presa" sciogliendosi dopo pochi minuti, altrimenti mi sarei sparato qualche funambolica derapata coi copertoncini frusti che mi ritrovo... Neve su Parc de Choisy by Paolo (with its brand new iPhone4 ;) )(26.11.2010 - 17h ca)

Forever Lost

2010-11-22T23:58:00.000+01:00

God is an Astronaut - Forever Lost(Dio è un'Astronauta - Perso per sempre)

Compte rendu - Straconi 2010

2010-11-14T21:40:00.005+01:00

Cuneo, ore 8.35, e un'arietta frizzantina, sugli 8°C circa. Giusto il minimo sindacale per correre in pantaloncini e maglietta. Dopo un breve riscaldamento, l'inossidabile Max ed io prendiam posto nel serpentone alla partenza, ad una estremità della piazza Galimberti. Passano pochi minuti ed uno sparo dà il via alla corsa, che parte nel cuore della città per fiondarsi poi nel Parco Fluviale, con

Smaltimento preventivo

2010-11-09T19:53:00.000+01:00

Domenica prossima sarò di ritorno in terra natia e siccome ho sentito parlare di un pranzo in famiglia, con ingenti quantità di gnocchi alla bava fatti in casa, già mi stavo attivando per trovare dei ritagli di tempo dove andare a fare un po' di corsa o due vasche. Per fortuna poi che è spuntata l'opzione Straconi 2010 (sito), una corsa non competitiva (che poi cosa vuol dire "non competitiva"?

Prima o poi doveva succedere

2010-11-01T14:58:00.000+01:00

Prologo - Mi han sempre descritto malissimo i poliziotti di qui, o Gendarmes. Le solite storie, come da noi coi Carabinieri: son quelli che per lavoro fan rispettare le regole e per questo son visti come brutti e cattivi. La scorsa mattina stavo tornando dalla piscina, e per far prima avevo deciso (era la prima volta eh, giurin giuretta) di prendere una vietta contromano. Questione di cinquanta

GO Cuneo, GO!

2010-10-28T15:19:00.001+02:00

Dai un pesce a un uomo e lo nutrirai per un giorno. Insegnagli a pescare e lo nutrirai per la vita. Insegnagli ad andare in bicicletta e subito capirà quant'è noiosa la pesca. Tutto questo per pubblicizzare il rapporto di Legambiente sull'uso della bici e la mobilità ciclabile, uscito a settembre 2010: L'a-bici, il punto sulle 'due ruote' in Italia http://risorse.legambiente.it/docs/

Random thoughts

2010-10-24T22:02:00.003+02:00

(Pensieri casuali & dissociati, perché difetto in collante ultimamente) In mancanza di spunti musicali, la colonna sonora di Kill Bill risolve sempre egregiamente la situazione. E' ripreso (o forse non è mai cambiato) il classico clima Parigino. Bel tempo durante la settimana e pioggia nel weekend. Pedalo sempre, e ogni tanto mi porto la macchina fotografica appresso. Parc Citroen, inizio

Un grande post sbornia

2010-10-17T13:38:00.000+02:00

E' domenica. Son da poco passate le tredici e ho un enorme cerchio alla testa. E un indolenzimento a quasi tutte le giunture, comprese tutte e due le spalle, il ginocchio destro e il collo. E mi fan male le chiappe. Sì, pure le chiappe. E' come se avessi fatto festaccia ieri sera, come se mi fossi messo ubriaco fradicio, e ballato fino all'alba, e poi camminato per tornare a casa, e infine caduto

Sport made in USA

2010-10-14T18:37:00.002+02:00

E' davvero incredibile quanto sport passino in tivvù da queste parti. Ad ogni ora, su 50 canali della mega tele in camera, la metà trasmettono eventi, o riassunti di eventi, o anticipazioni di eventi, o gossip sugli eventi, sportivi. E di questi almeno la metà son costantemente incentrati sul football americano, quello sport in cui degli omoni imbardati come cavalieri medioevali si passano un

Gente che se sta ad allargà (in senso figurato e non)

2010-10-12T06:26:00.000+02:00

Non c'è che dire: sono strani questi Americani. E non è solo perché son cresciuto con abitudini diverse. No no, qui è diverso punto e basta. Un diverso in senso assoluto, non relativo. Anche se non son sicuro che si possa definire diverso senza avere un punto di confronto. Dettagli. Una cosa che mi da un pochino fastidio è che son fin troppo amichevoli. Voglio dire, mi sta bene che l'autista del

Nuove frontiere della corsa

2010-10-07T00:09:00.001+02:00

Devo dire che ero un po' teso, il weekend scorso, per via di un cambiamento nell'allenamento settimanale al Club. A partire dal mese di ottobre infatti, per tutto il resto dell'autunno e del successivo inverno, al lunedì ci sarebbero state delle uscite lunghe. "Preparatevi a delle uscite più lunghe del solito - ci avevano avvisato i coach via email - e ricordatevi di portare una lampada frontale

C'è chi resta e c'è chi parte

2010-10-01T15:17:00.000+02:00

Questa mattina girovagando per la rete, son finito su questo articolo: "Nessuno" in Patria, "qualcuno" altrove. Gli italiani se ne vanno. Di nascosto di Claudia Cucchiarato, che potete leggere qui. Non è il primo, nè sarà l'ultimo sulla nuova generazione di emigranti italiani. Ogni due o tre mesi, ciclicamente, mi capita infatti di leggere pezzi simili, o quantomeno di parlarne, con amici,

Addio, amici miei

2010-09-28T14:44:00.000+02:00

Non poteva, non poteva durare a lungo. Il cupo presagio della nostra separazione aleggiava già da qualche giorno su di noi. E quando, una mattina, dopo una discesina di una manciata di minuti ti ritrovi ad avere le lacrime agli occhi, capisci che qualcosa è cambiato. Capisci che ormai il grande freddo ha spalancato con inamovibile forza le porte sulla città. Perciò addio, addio amici fantasmini,

Sull'inaspettata saggezza francofona

2010-09-24T13:55:00.000+02:00

"Ça va payer un jour." Così mi ha salutato un signore del Club ieri sera, quando dopo l'allenamento in piscina siam usciti, abbiam tolto l'antivol dalle bici e abbiam inforcato la bici per rientrare a casa. "Ça va payer un jour." Suona anche bene. Da oggi sarà il mio mantra... altro che Ohmmm!

A Panda piace...

2010-09-21T14:32:00.000+02:00

... ondeggiare con i cipressi. Gli altri fumetti li trovate qui: Pandalikes.

Workflow

2010-09-17T16:19:00.000+02:00

"In mancanza di combattenti la battaglia si interrompe", diceva un tale. Sicché in mancanza di idee si smette di lavorare. O si fa una riunione. Che di solito dura più del lavoro normale. Quindi meglio scervellarsi per conto proprio. (Nota: ogni riferimento a fatti/cose/persone realmente esistite è puramente casuale. Smile!)

C'era una volta

2010-09-13T22:56:00.004+02:00

Una volta me ne stavo tranquillo in settimana, ma era "d'obbligo" uscire al weekend. Ora "esco" sempre la sera durante la settimana e nel weekend mi devo sforzare un sacco per muovermi. Una volta il lunedì ero in coma pazzesca. Ora al lunedì ho una carogna incredibile che mi monta dentro dopo il riposo del fine settimana e mi sento carico come una molla. E quando arrivo, la sera, allo stadio per

Incentivi alla puntualità

2010-09-07T15:20:00.001+02:00

C'è una cosa che fanno gli autoctoni di questo paese, a cui faccio una fatica immane ad abituarmici. Ovvero ogni volta che si incontra una persona durante la giornata, bisogna stringerle la mano se è un uomo, o farle due baci se è donna (o se è un amico veramente amico-amico). E rigorosamente con il sorriso tirato sul volto, tipo paresi facciale di fine dicembre sulle piste da sci, e

Ohmmm

2010-09-04T22:48:00.001+02:00

Altro che stanchezza, dopo tre ore sull'asfalto e una e mezza in acqua "si è Zen", mica scoppiati. (Ps. L'immagine qui sopra è un cerchio Zen: non ho la più pallida idea di cosa possa servire, ma mi piace a prescindere e ce l'ho messo.)

Come rovinarmi la giornata, istruzioni per l'uso

2010-09-03T10:11:00.001+02:00

C'è solo una cosa che mi fa salire in bestia più dei pedoni che attraversano col rosso. Sono gli automobilisti rimbambiti che si fermano pur avendo il semaforo verde, per far passare i pedoni col rosso! Incredibile e surreale! Questi bisognerebbe impalarli con la loro stessa auto sulla pubblica piazza.

Still alive

2010-08-28T21:41:00.003+02:00

Tutto bello galvanizzato e riposato, al rientro dalle vacanze ho deciso di andar a provare qualche allenamento coi ragazzi del Club Issy Triathlon, che si ritrovano e si allenano in quel di Issy-les-Moulineaux, un comune nella cintura sud di Parigi, a una manciata di minuti in bici da casa mia. E sebbene sia andato solo tre volte, mercoledì per un po' di corsa su pista e nel parco, giovedì per

Memoria volatile

2010-08-24T17:20:00.001+02:00

Niente da fare, le migliori idee su cosa scrivere qui sopra mi vengono sempre quando non sono al pc. E ogni volta che accade penso le stesse due frasi: "questa me la devo segnare!" e subito dopo "ma no, dai, vuoi che non me la ricordi domattina??". E invece niente, il vuoto più assoluto, il nulla cosmico, un bianco stile fondo del frigorifero che si vede solo al rientro delle vacanze. Per ora

Au revoir

2010-08-22T13:16:00.001+02:00

E così anche queste vacanze son giunte alla fine. Scontato dire che mi pare siano volate via. In realtà quello che provo ora son sentimenti contrastanti. Se infatti da un lato lo stare tre settimane a casa mi ha permesso di fare un sacco di cose, trascorrere buone serate con gli amici, pedalate, nuotate, gite in montagna e al mare, dall'altro penso di essermici abituato fin troppo. Così che il

Summer music

2010-08-16T21:53:00.000+02:00

Ma perché non ho ancora scritto dei The Baseballs? Loro sono tre tedeschi che rivedono in chiave rock and roll anni 50 canzoni Pop recenti... più o meno il contrario di tutti gli altri che fanno rifacimenti e remix di Elvis & Co. La canzone che passa ora alla radio, anche se troppo frequentemente secondo me, che finisci che te ne stufi prima del tempo, è una cover di un pezzo della scorsa estate

Colazioni per palati fini /1

2010-08-12T22:38:00.000+02:00

O tu, anonimo campeggiatore, che la mattina alle 8 e mezzo sprigioni potenti vampate di peperonata dalla tua tenda, hai tutto il mio rispetto.

Do While, Repeat Until

2010-08-07T19:45:00.001+02:00

Ho finalmente realizzato che ultimamente devo risultare un poco ripetitivo nei discorsi coi miei amici. Ultima prova l'ho avuta ieri a cena. Così cambierò argomento. E non vi dirò che oggi son andato al Santuario di Sant'Anna di Vinadio. E che, miracolosamente, son arrivato in cima nonostante la manciata di km che ho nelle gambe e malgrado il rapporto minimo di 39-25. E sorvolerò anche sulla

Claudio 0 - Asfalto 1

2010-08-05T15:10:00.000+02:00

Bisogna avere proprio un fondello così, a beccare ad Agosto una giornata fredda, con pioggia e nebbia nelle Langhe. E noi l'abbiamo presa in pieno. Ma poco importa, è stato un gran bel giro. Tanto che verso la fine ho anche deciso di sdraiarmi cinque minuti sull'asfalto, così per festeggiare, approfittando della ghiaia fine all'interno di un tornante in salita. E se mi è scesa una lacrimuccia è

Si sta come d'agosto, a fà 'a colla

2010-08-02T09:46:00.002+02:00

Anche se in realtà temevo peggio. Almeno qui la notte si riesce a dormire, senza taxi sfreccianti sotto la finestra, ambulanze, giovinastri con vene canterine alle 3 am. E nonostante il cuscino a cui non son più abituato. Tanto che ho fatto un sogno a matrioska, in cui mi vedevo dall'alto dormire con la testa poggiata su un tronco di quercia abbattuto.

Quando si dice essere alla frutta

2010-07-29T11:51:00.000+02:00

3, il numero perfetto

2010-07-25T22:02:00.004+02:00

Alla fine si è tenuto, la scorsa domenica, il Triathlon de Paris [qui il sito ufficiale] per quest'anno. E nonostante le buone intenzioni che avessi per andare a fare un po' di foto già di buon mattino, non ce l'ho fatta a tirarmi giù da letto in tempo. La partenza era fissata per le 8.15, e quindi mi sarei dovuto svegliare almeno un'oretta prima per far colazione, cambiarmi, prender la metro e

Peace & Love

2010-07-24T19:40:00.003+02:00

Oggi mentre tornavo da far la spesa, passando vicino ad un parco, son passato di fianco ad un uomo, seduto per terra in un angolo, con vicino una bottiglia di rosé mezza vuota e attorniato da una nuvoletta di fumo un po' denso.Quando mi ha visto ha alzato la testa e ha esclamato "Je serai con, ma j'aime ça!", che tradotto viene all'incirca "Sarò stupido, ma mi piace questo!"Contento te, contenti

Il giusto contrappasso

2010-07-20T09:16:00.004+02:00

Dannati pedoni distratti della mattina, che attraversano la strada col rosso, senza accertarsi che non stia arrivando qualcuno. Dante avrebbe dovuto prevedere un girone dell'inferno tutto per loro. Dove, per contrappasso, siano obbligati a restare sdraiati per terra, mentre un fiume incessante di biciclette li investe continuamente.

Tra bitume, grano e foreste

2010-07-18T22:09:00.006+02:00

Ieri finalmente, dopo quasi un mese da quando ho portato su la nuova bici, son uscito per un giro come si deve. Pochi bagordi la sera prima, sveglia alle 8 e una colazione sostanziosa e poi via! a ripassare la strada su Internet e a trascriverla su un pezzetto di carta di 5x10 cm!Perché sul Pc tutto sembra facile e scontato, tipo "prendo a nord, sempre dritto, arrivo in quel paesino e proseguo

Vivendo nel futuro presente

2010-07-15T23:46:00.004+02:00

Son tornato su un "vecchio" album ieri pomeriggio, Living in the present future, di Eagle-Eye Cherry. Un artista che quasi tutti si ricordano solo per la celeberrima Save tonight.Ma a me è sempre piaciuto di più questo secondo album, rispetto al primo in cui comparve la sopracitata hit.Questo secondo album, dicevo, uscì nel 2000, già son passati dieci anni, e fu mia sorella a comprarlo. O forse

Gettin' older

2010-07-07T09:29:00.001+02:00

Una ventilata serata di mezza estate, cinque amici, bocce da petanque e Pastis. Io direi che ci stiamo gallizzando un po' troppo!